作者：珊瑚海尔

　　释迦果是一种来自印度的热带水果，也是许多人喜欢的美味水果之一。它的外形类似于黄色的巨大草莓，外壳有许多凸起的棱角，而内部则有许多小肉块，味道清新，有类似芒果的香味，鲜甜可口，是许多水果爱好者的心头好。

　　除了口感鲜美，释迦果也被认为有许多健康功效。它富含维生素C、钙和铁等营养成分，有助于增强免疫力和维持身体健康。 此外，释迦果也被用于传统医学，用来治疗一些病症，如消化不良、腹泻和咳嗽等等。

　　如果您想要品尝这种美味的水果，以下是几条建议：

　　1.选择成熟的果实：成熟的释迦果果实颜色黄色，外壳稍微有些软化，而不是坚硬的。 当你在购买时选出外形光滑、没有淤伤或破损的水果。

　　2. 切开释迦果：要小心，因为外壳有硬刺尖，通过切去顶部和底部，然后把水果分成四部分，最后易于切开内部的肉块。

　　3. 尝试吃生食和料理：口感和健康功效良好，除了可以生食，还可以用来做果汁、冰沙、水果沙拉等。