转自：何氏眼科5种护眼水果课间零食安排起来！1、蓝莓蓝莓含有大量维生素、氨基酸、花青素等矿物质成分，花青素可以缓解眼睛疲劳，加速视网膜和视紫质的合成与再生，改善人眼视觉的敏锐程度，还能保护视力。电脑工作者多食蓝莓能够减轻眼疲劳，提高夜间视力。同时蓝莓可以有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。不愧是有“世界水果之王”的神仙水果！2、圣女果圣女果口感好，还特别的有营养，它富含维生素A 、C 和维生素P，达到消除自由基，强抗氧化作用，可以延缓眼睛衰老，缓解视疲劳。此外，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，既能美容又能保护眼睛。可以吃的美容护眼神器，谁能不爱！3、苹果苹果有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。人的视力锐敏程度与硒的含量直接有关，据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍。不禁让小编想起儿时动画片《布雷斯塔警长》里的经典台词“豹的速度，鹰的眼睛，熊的力量！”4、猕猴桃猕猴桃的维生素C和叶黄素含量非常高，能够起到保护眼睛和补充维生素的效果。每100克猕猴桃果肉含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C和叶黄素具有很强的抗氧化功效，能帮助视网膜抵御紫外线的刺激，降低视觉伤害可以延缓白内障的发生。猕猴桃,维C天花板yyds！5、柑橘柑橘类水果中的叶黄素含有大量“类胡萝卜素”，类胡萝卜素是人体内维生素A的主要来源，维生素A有护眼明目、预防眼疾的作用，适量补充柑橘类水果，对眼睛有益。不爱吃胡萝卜的小伙伴，不妨用柑橘来代替吧！

　　记者从中国铁路昆明局集团获悉，随着2022年12月云南磨憨铁路口岸进境水果指定监管场地的投入使用，通过中老铁路发往中国的进口水果日益增多，截至今年4月28日，中老铁路运输进口山竹、榴莲等水果达1.1万吨，丰富了国内水果市场。　　　　4月28日，昆明王家营西集装箱中心站货场内，随着一列载有26个冷链集装箱的铁路货车缓缓进入货位，背运装载水果冷链集装箱的汽车陆续忙碌起来，水果香气也在货场上空的空气中弥散开来。　　　　2022年12月，云南磨憨铁路口岸进境水果指定监管场地建成投入使用，中老铁路正式具备入境水果全铁路运输能力，越来越多的东南亚热带水果得以搭乘中老铁路“澜湄快线”国际货物列车抵达昆明。　　　　中铁联集昆明中心站副总经理徐超介绍，4月中旬以后，中老铁路水果到达开始不断增长，日均到达大约在20到30柜。水果到达场站后，铁路部门实行24小时提箱，直装直卸，同时重点加大场内掏装箱的作业组织，提高作业效率，及时实现水果在中心场站的分拨和掏装箱。　　　　据悉，今年4月份起，山竹、龙眼、榴莲等热带水果大量上市，进口榴莲凭借口感软糯香甜、营养价值丰富，深受国内水果市场和消费者的热捧，每天都有一列水果专列通过中老铁路入境后，发往昆明、成都、广州等各大城市。　　针对进口热带水果保鲜期短、对运输时限要求高等特点，国铁昆明局携手中铁联集，优化联劳协作机制和装运组织流程，全力满足东南亚热带水果运输需求，推动进境水果从国外产地到国内市场优质高效快速流通。　　“车站做到水果班列到达，90分钟内进入集装箱场进行卸车，卸车后90分钟内组织回空箱上线运行，实现取送、调动、装卸作业的无缝衔接，进一步提高了水果班列的作业效率，让更多高品质的水果以更快的速度到达货主的手中。”国铁昆明局昆明东站王家营西站副站长马俊峰告诉记者。　　据了解，进境热带水果运输旺季将持续至6月底，预计今年榴莲、山竹、龙眼等东南亚特产水果运量有望实现同比增长50%以上。　　（总台记者 刘文杰）

11月24日，古田县黄田镇果农挑选刚采摘的脐橙。近年来，宁德市古田县因地制宜，调整优化水果品种结构，推广水果种植技术，推进产业向标准化、规模化、品牌化发展，打造水蜜桃、脐橙、油柰、柿子等特色水果产业，推动当地水果产业高质量发展，助力乡村振兴。新华社

水果是我们日常生活中必不可少的存在，它们维生素含量丰富而且酸甜可口。现在市面上大部分的水果都没有卖得很贵，因此吃水果并不会成为日常生活的负担，不过前几天花花了解到了10种“天价”水果，才知道有时候一串葡萄的钱，都能买辆小轿车了！10.菠萝莓菠萝莓应该是很多人都见过的一种水果，它长相像草莓不过全身却是白色的，因为味道口感吃起来像菠萝，因此取名为菠萝莓。菠萝莓是一种野生水果，吃了对人体的脾胃都很有好处，不过就是价格有点感人，要180元一斤呢！9.非洲角瓜非洲角瓜这种水果生长在沙漠中，也叫作火参果。它的外形是黄黄的带刺表皮，里面包裹着绿色的果肉，口感很是香甜，而且它的果皮也是可以食用的，里面维生素C的含量很丰富，价格大约是60元一个。8.凸顶柑凸顶柑也就是我们常说的丑橘。它的表皮皱皱的，而且顶部还高高凸起，外形十分不美观。不过里面的果肉是甘甜无比，它原产于日本，再没有引进中国之前能卖到300多一个，2000年引进四川之后，凸顶柑的价钱就渐渐的降下来了。7.世界一号苹果如果是普通的苹果最贵也就20元一斤了，但是这种产自日本的世界一号苹果首先在体积上就要比普通苹果大出几倍不止，而且表皮光滑，果肉脆甜，因此价格也高达228元1个呢。6.英国菠萝英国菠萝贵的原因在于它是用稻草和马尿等各种有机肥培育了两年才生长出来的果实，我们都知道菠萝是属于热带水果，而在寒冷的英国要培育出菠萝确实是不容易，也怪不得能卖到差不多一万块钱一个了。5.指橙指橙的产地是澳大利亚，它从外形上来看更像是一根短短的香蕉，不过要把它掰开才能见识到真面目。指橙就像鱼子酱一般包裹在表皮里面，口感吃起来酸酸的，维生素的含量十分高，因此它也卖到了100欧元也就是人民币700多块钱一斤的昂贵价格。4.黑皮西瓜夏天我们的“命”大概都是西瓜给的。西瓜在我国的价格一直都是很便宜，不过在日本这种黑皮西瓜能卖到3万元一个，原因在于它的产量极低，一般一年只能生产100个，而且皮薄，果肉很是饱满。3.黄色火龙果火龙果营养丰富大家都爱吃，这几年白心火龙果和红心火龙果占据了市场，不过你又看到过表皮是黄色的火龙果吗？这种火龙果的果肉很甜，生长周期也很长，以前能卖到将近4万元一个呢。现在随着种植技术的改进，价格也慢慢降了下来。2.红宝石罗马葡萄这种葡萄不像是我们平常生活中的葡萄按斤秤着卖，它是按串卖的。在2011年的时候在日本东京一串红宝石罗马葡萄被拍卖出了7.23万元的价格，就说买这串葡萄是不是都能买辆车了！1.夕张王甜瓜这种甜瓜原产于日本北海道的夕张市，它现在被称为是世界上最贵的水果，因为养护它需要费很多心思，不光要在温室内生长，而且为了防止阳光灼伤，还要给这些甜瓜遮阳。这种甜瓜不是按个卖的，而是两小块的卖，曾经一个就卖出了7.35万的高价钱！以前花花还觉得水果不贵，吃起来不是负担，现在看来真是拍拍打脸啊。那么这些“天价”水果，你都听说过吗？

“现在是草莓成熟上市的季节，草莓都已经红了，再不采摘、销售，烂在地里太可惜。”最近一段时间，面对地里红彤彤挂果的草莓，建德很多莓农很发愁。建德市是著名的“中国草莓之乡”，而每年春节前后都是草莓的销售旺季。当前正处于疫情防控的关键时期，由于销售渠道以及运输、存储等方面的困难，一些草莓种植大户面临草莓滞销的窘境，许多鲜红香甜的草莓因为没有及时采摘都烂在了田间地头。“从现在到3月中旬，是建德草莓第二批果实成熟上市期。”建德市农业农村局的工作人员孔樟良介绍，建德市每天的草莓产量在20-25吨左右，产地主要集中在下涯、杨村桥、航头、更楼等乡镇（街道）。目前，每天的销量只有总产量的一半左右。为了更好地拓展销售市场，建德市农业农村局把惠民服务和草莓销售结合起来，联合果蔬乐园公司、“饿了么”建德地区服务平台和草莓生产基地，在“饿了么”建德地区平台上开设专门店铺，推出建德本地优质农产品主城区宅配服务。另一方面，农业部门还积极调配办理运输通行证，引导和鼓励由持证车辆户主牵头、莓农拼车外销。“现在莓农可以依托的电商平台销售范围还仅仅局限于建德城区范围内。我们希望有更多覆盖面更广的电商平台、企事业单位可以加入进来，帮助莓农们面向杭州主城区市民进行配送销售，进一步帮助这些优质草莓拓宽销售渠道。”建德市农业农村局局长邱剑娟表示。如果您有批量草莓的消费需求，或者您是电商平台的相关负责人，可以帮助莓农们拓展销售渠道，请通过以下方式与他们联系：建德市山里红家庭农场有限公司，联系人：赵建明13067850883、李伏珍15967146072；建德市航头草莓专业合作社，联系人：童新民 13071836028；建德市新安江街道建伟家庭农场，联系人：李建伟13567153088、钟俊萍15267010544。

说起丰收，对于农民来说那真是特别开心的事。不过最近淮南市毛集镇 胡台村的村民张大爷，自从自家农田里的萝卜丰收后，可是急坏了，这是为啥呢？萝卜丰收遇滞销 愁坏当地人记者见到张大爷的时候，张大爷老两口正在地里拔萝卜。张大爷的老伴说，萝卜是8分钱一斤，亏本在卖。张大爷说就这个价钱还不一定卖的掉，如果卖不掉只能扔了。张大爷告诉记者，今年7月底自己家近20亩的地里种满了萝卜。如今萝卜丰收了，销售却遇到了问题。而这样的问题，在胡台村几乎每家都遇到了。淮南市毛集镇胡台村村民说，往年萝卜卖到5毛一斤，今年可能是因为产量太大了，价格就低了。村民们说，地里的萝卜已经成了烫手的山芋。如果从土里拔出来，卖不掉很快就糠了，但是如果不拔，天气冷了，萝卜又会被冻坏。此外，一直滞销的萝卜，也影响了村民们下一季的播种。村民们说，小麦一般在农历9月份，阳历10月份种，而现在都11月份快到12月了，当地的小麦还是种不上。在邻村张王村的一个萝卜批发市场，记者看到村民们正在对成堆的萝卜进行清洗、分装，但并没有顾客前来购买。淮南市毛集镇张王村党支部书记周传侠告诉记者，去年这个市场，一天都能卖掉运走几十吨萝卜，今年却难卖了。水果萝卜营养多记者从毛集镇政府了解到，毛集镇共有胡台、张王、河口、河台四个村大面积种植萝卜，目前共有近1500亩的萝卜处于滞销状态。淮南市毛集镇政府副镇长蒋春耕介绍，当地种的都是水果萝卜，饭后可以把萝卜当成水果吃，也不用加工就可以直接吃。蒋春耕口中的水果萝卜学名叫绿萝卜。这类萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高、水分多、味甜。而冬季人们习惯进补，体内易生痰热，此时食用萝卜，具有清热化痰，消积除胀的作用，民间也有“冬吃萝卜、夏吃姜”的说法。蒋春耕说，欢迎全省广大的市民和有爱心的商家。到毛集镇，来帮助他们销售萝卜。如果有需要购买水果萝卜的，可以电话联系淮南市毛集镇书记李立飞： 15855410666!

今年以来，虽说水果市场的整体行情一直不错，但还是出现了不少滞销的新闻，之前有山东农民把卖不掉的大樱桃拿来喂羊，前不久河南又有大片的西瓜在地里卖不出去，这些换不成钱的水果给果农造成了不少的损失，而最近在山东日照，又出现了水果滞销的事件，只不过这一次的主角换成了黄桃。每年的八月份，正是黄桃成熟上市的时候在山东日照涛雒镇蒿岭村，万亩黄桃好不容易迎来了大丰收，可是农民的脸上却看不到一点笑容，因为他们正在为黄桃的销路和价格发愁。虽然新鲜的黄桃在市面上并不多见，但是因为其丰富的营养价值，加上不错的口感，市场上的黄桃价格一直不低，品质好的新鲜黄桃在城里能卖到十几块一斤，相比之下，山东日照的黄桃价格可以说是跌到了冰点。据当地果农的说法，今年的黄桃遭遇了大面积的滞销，目前的收购价只有3毛一斤，还面临着没人来收的尴尬局面。今年66岁的果农宋开军说，自从6年前开始种黄桃以来，今年的行情是最差的，这一方面与当地果农的盲目扩种有很大的关系。原本是抱着试一试的心态种了两亩地，看到黄桃的价格不错，而且比种庄稼要更挣钱，不单是老宋家扩大了种植面积，整个村子的人都跟着效仿起来，所以才组成了万亩黄桃种植基地。然而种植面积上来之后，农民种出来的黄桃也就没那么抢手了，每年的收购价都被压得特别低。今年收获的黄桃更是面临了卖不出去的局面，之前好不容易来了辆收桃的大卡车，给出的价格也只有3毛钱一斤，而且因为一辆能装的桃子数量有限，每家都只能分到两筐左右的量，算下来也就能拿到30块钱左右，看着满园的黄桃树，农民只能一个劲的叹气。黄桃的成熟期很短，而且保存起来也是个问题，眼看着成熟的黄桃因为没人来收，就要烂在地里，很多果农都是边摘边抹泪，用他们的话来说，早知道黄桃的行情会一年不如一年，就不这么大面积的种了，如今一年的辛苦打了水漂不说，反倒连成本都赔进去了，实在是得不偿失。仔细一想，对辛辛苦苦种地的农民来说，农产品滞销似乎一直是一个难以解决的问题，这几年来，农民因为不了解市场行情，一丰收就滞销的现象屡见不鲜，在为农民可惜的时候，也让我们思考：如何才能解决和黄桃滞销类似的困境呢？

这两年超级流行的地摊经济，看着不起眼的小吃却能一天赚好几百；很小的一个外卖门店，一天能进账几千；不管是上班族还是全职带娃的宝妈，都可以轻松操作。几年前，为了能学到核心技术和配方，花费超过1万+，去跟网红连锁饭团店学习了半个月，白天店售做外卖，晚上跟着出去摆摊，从多个纬度进行了全方面的了解和实践，掌握了一门能真正适应市场的小吃技术。饭团软糯料足，能和多种原料进行搭配，口感也很丰富，成本低出品快，原味成本2块左右一个，操作简单，无需投入太多成本和工具，特别适合摆摊和店售，甜品店搭配销售～无保留的商用配方，让大家无需高价购买，私信我免费送1对1的指导，赠送摆摊攻略，为你解决掌握一门手艺的所有问题～

面对突如其来的新冠肺炎疫情，各流通环节受阻，居民消费和农产品供销受到较大影响，铜川市苹果、鸡蛋等农产品大量滞销。为进一步做好疫情防控期间产销对接，畅通农产品销售渠道，现将滞销农产品信息和企业名单公告如下，请市内外批发市场、连锁超市、电商平台、便利店等与农业生产经营主体开展精准产销对接。同时，号召各党政机关、企事业单位、社会团体组织和各界爱心人士积极与相关专业合作社联系，开展消费帮扶，助销和采购农产品，为我市打赢疫情防控战和脱贫攻坚战做出贡献!

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